走っています。

(そろそろ言っても大丈夫か…)
(一ヶ月経ったし…)

3月の半ばから週に2、3回
近所の川沿いなどを走ってます。
時間は毎回、約30分で距離は5キロ弱。

なかなかに飽きっぽいところがあって
数年前から、これまでに
何度か走り出したことはあったけど
まさに3日坊主、3回以上続いたことはなし。
で、特に人に話すと、そこで満足して余計続かない…

(過去には道に迷ってタクシーで帰ったこともあり…)

でも、今回は違うっ。

それは、ひとえにこのアプリのおかげ。

↓↓

https://itunes.apple.com/jp/app/nike+-running/id387771637?mt=8

ナイキのランニングのアプリです。
1キロごとに音声で知らせてくれて
その平均タイムも教えてくれる。
あと、30分で設定してるので
中間地点の15分も知らせてくれる。

で、その日の距離と平均タイムが
蓄積されていくのですね。
あと、GPSで走ったコースも地図上で記録されてる。

もともとは冬の間に体力が落ちたな〜と
なにか…とは思っていて、
で、走り出したのは
このアプリを試してみたいっていうのがきっかけ。

今では、
数日走ってないと
心と身体にたまったいろいろを
すっきりさせたい→走りたい!!
って、ほどになりました。
若干、体調にもいい影響及んでる気がする。

さて。
人に言ってしまったよ。

でも、きっと今回は続く、はずっ!
今晩も走ります。